Healende Meditation der styrker nyrene, hjælper mod angst og utryghed.

Den sætter dig i forbindelse med dit vand element og dit hare chakra. Det er en gammel daoistisk meditations øvelse som er blevet praktiseret i flere tusind år. Det siges at når man laver denne øvelse dagligt, så skaber den større mod i en. Den er meget beskyttende og sætter fokus på at kunne rumme dig selv og blive i kroppen gennem dit daglige liv. Det er meget anbefalelses værdigt at lave denne dagligt.